Tənzimlənən sərtlik və təzyiq Parametrləri ilə köpük mili yeni başlayanlardan təcrübəli idmançılara qədər müxtəlif istifadəçilərin ehtiyaclarına uyğunlaşdırılmışdır. Məşqdən əvvəl köpük şaftlarından istifadə əzələləri aktivləşdirir və yerinə yetiriləcək fəaliyyət üçün bədənin hazırlığını artırır. Məşqdən sonra istifadə əzələlərin rahatlamasına və əzələ gərginliyi və yorğunluğun səbəb olduğu narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər
