Fit saxlamaq üçün bir çox yol var. Qaçışdan və ya idman zalında təkrar-təkrar seçim etməkdən sıxılmaq istəmirsinizsə, ip atlama çox uyğun seçim olacaq! Bundan əlavə,bluetooth smart tullanma ipihəqiqətən idman üçün yaxşı seçimdir.
İp atlamasaatda 1300 kalori istehlak edə bilər. Ümumiyyətlə, 15 dəqiqə fasiləsiz olaraq kəndir atlama xalq üçün daha uyğundur. Hesablama yolu ilə 15 dəqiqəlik ip atlama ilə sərf olunan kalori 30 dəqiqə qaçış, 40 dəqiqə üzgüçülük və 1 saat yoqa ilə istehlak edilən kaloriyə bərabərdir! İdman zalına getmək üçün çox vaxtınız yoxdursa, iplə ip almaq daha yaxşıdır. Gündəlik bədən quruluşu planını tamamlamaq üçün yalnız kiçik bir yerə ehtiyacınız var.
İp atlamadan danışarkən, hamımız onunla tanış olmalıyıq. Bu, uşaqlıqdan bədən tərbiyəsi dərslərində öyrəndiyimiz bir növ fitnes məşqidir. Fiziki sağlamlığı inkişaf etdirə biləcək bir atlama hərəkəti olaraq, o, yalnız kardiorespirator qabiliyyətini deyil, həm də yaxşı bir aerobik məşqi həyata keçirə bilər. İp atlama böyüklərin piylərini itirməsinə və forma saxlamasına kömək etməklə yanaşı, ibtidai və orta məktəb şagirdləri üçün də çox maraqlı idman növüdür.
Böyüməkdə olan uşaqlar üçün ip atlama osteoporozun qarşısını ala bilər və bədənin toxunulmazlığını və həyat qabiliyyətini artıra bilər ki, bu da onların böyüməsində çox vacibdir. İp atlama da getdikcə gənc piylənmənin üzünə müqavimət göstərə bilər və əvvəlcədən qarşısını ala bilər. İbtidai və orta məktəb şagirdlərinin gündəlik atlama ipi elastikliyi və koordinasiya qabiliyyətini artıra, bütün bədənin əzələlərini gücləndirə, omba və budlardakı artıq piyləri aradan qaldıra, məşq həcminin tələblərinə cavab verə, eyni zamanda elastikliyi və koordinasiya qabiliyyətini artıra bilər.
"Əvvəlcə nəyəsə hücum etmək istəyirsənsə, əvvəlcə silahını itiləməlisən". İp atlamada ən çətin şey saymaqdır. Bəzən fikir vermədən neçə dəfə tullandığını bilmirsən. Ammabluetooth smart atlama ipibu böyük problemi mükəmməl həll edə bilər. O, yalnız avtomatik saya bilməz, həm də dəqiq hesablaya bilər! Maqnit induksiya texnologiyasına və səhvsiz alqoritmə əsaslanan ağıllı ip atlama sapının daxili sensoru vasitəsilə məlumatlar yalnız 360° tam tullanışı tamamladıqdan sonra yaradılacaq. Ağıllı atlama ipi, sayma, vaxt, imtahan, ümumi və sair kimi seçmək üçün müxtəlif rejimlərə malikdir, tələbələrin gündəlik və sinif ehtiyaclarını ödəyə bilər.
Bundan əlavə, intellektual ip atlamada boy və çəki kimi şəxsi məlumatları daxil etdikdən sonra məqsəd təyin edə biləcəyiniz xüsusi proqram var. Üzərində ip atlama sayı, sürət və kalori məlumatları göstərilə bilər. Tətbiqdən istifadə etmək üçün Bluetooth-a qoşulmağın çox çətin olduğunu düşünürsünüzsə, ip atlama tutacağındakı smart displey vasitəsilə də proqramı qura və bilmək istədiyinizi əldə edə bilərsiniz. Ağıllı ip atlama ilə asanlıqla arıqlamaq artıq fantaziya deyil!
Göndərmə vaxtı: 10 may 2023-cü il
