Görünüşünüz və bədən quruluşunuzla bağlı heç narahat olmusunuzmu?
Heç vaxt arıqlama təcrübəsi yaşamamış insanlar sağlamlıq haqqında danışmaq üçün kifayət deyillər. Hər kəs bilir ki, arıqlamaq üçün ilk addım az yemək və daha çox idman etməkdir. Fitnes məşqçisi kimi, ömürlük karyerası üçün arıqlamaq uzun və davamlı bir prosesdir. Çəki dəyişkənliyi prosesi ağrılı və sevinclidir.
İtirdiyiniz şeyin tərəzidəki rəqəm deyil, bədən yağı və daha da çox mentalitet olduğunu qəbul edin.
Elmi araşdırmalar göstərir ki, eyni çəki altında yağ həcmi əzələ kütləsindən üç dəfə çoxdur və bədən yağ nisbəti adətən bədən formasının standart olub-olmadığını ölçmək üçün istifadə olunur. Buna görə də oxşar çəki və boyda olan, yüksək yağ nisbətinə malik iki insan daha kök görünür. Tərəzidəki rəqəmlər barədə çox narahat olmağa ehtiyac yoxdur və onların müqayisə standartları da fərqlidir.
Əgər bu "uzunmüddətli müharibədə" qalib gəlmək və yaxşı mübarizə aparmaq istəyirsinizsə, sizə kömək edəcək peşəkar bədən yağı tərəzisinə ehtiyacınız var. Yaxşı bir bədən yağı tərəzisi bədəninizdəki yağ tərkibini daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edə bilər. Bazarda olan bədən yağı tərəzilərinin keyfiyyəti qeyri-bərabərdir və fərqli tərəzilər fərqli məlumatlar təqdim edir.
Ağıllı rəqəmsal bədən yağı tərəzisiYüksək dəqiqlikli BIA yağ ölçmə çipindən istifadə edən cihaz sizə daha dəqiq elmi məlumatlar təqdim edir. Bədən məlumatlarınızı daha yaxşı başa düşməyinizə kömək etmək üçün çəkinizi ölçdükdən sonra bədəninizin müxtəlif məlumatlarını (BKİ əsas metabolik sürəti, bədən balı, visseral yağ dərəcəsi, sümük duzunun tərkibi, protein, bədən yaşı, əzələ çəkisi, yağ faizi) bilə bilərsiniz.
İstənilən vaxt və istənilən yerdə bədən dəyişikliklərinin məlumatlarını və əyri qeydlərini görmək üçün Bluetooth istifadə edərək APP-ə qoşulun. Eyni zamanda, çəki məlumatlarınız APP vasitəsilə avtomatik olaraq buluda yüklənəcək, beləliklə transformasiya prosesinizi aydın şəkildə görə bilərsiniz. Fiziki vəziyyətinizi bildikdən sonra BMI-nizə uyğun olaraq fitness planları və pəhriz tənzimləmələri edə bilərsiniz ki, bu da idman edən və yağ azaldan insanlar üçün yağ azaltma səmərəliliyini xeyli artıra bilər.
Görünür, arıqlamaq üçün bədəni gücləndirmək məqsədinə riayət etmək çətin deyil. Etiketdən yayınmaq, müəyyən edilməmək və öz tərzinizi yaşamaq. Sağlam və xoşbəxt olduğunuz müddətcə, yalnız özünüzü məmnun etmək üçün arıqlayın, ictimaiyyətin estetikasına xidmət etmədən!
Yayımlanma vaxtı: 13 Fevral 2023
