Görünüşünüz və bədəninizdən narahat olmusunuz?
Heç vaxt kilo itkisi yaşamayan insanlar sağlamlıq haqqında danışmaq üçün kifayət deyil. Hər kəs bilir ki, arıqlamaq üçün ilk şey az yemək və daha çox məşq etməkdir. Bir fitness məşqçinin ömrü boyu karyerası olaraq, arıqlamaq uzun və davamlı bir prosesdir. Çəki dalğalanması prosesi ağrılı və şəndir.
İtirdiyiniz şeyin miqyasdakı nömrə deyil, bədən yağları və daha çox zehniyyət deyil.
Elmi tədqiqatlar göstərir ki, eyni çəki altında yağ həcmi əzələlərin üç dəfədir və bədənin yağ nisbəti ümumiyyətlə bədənin formasının standart olub olmadığını ölçmək üçün istifadə olunur. Buna görə yüksək yağ nisbəti olan oxşar çəkisi və hündürlüyü olan iki nəfər, yağlı görünür. Ölçəkdəki rəqəmlər haqqında çox narahat olmağa ehtiyac yoxdur və onların müqayisə standartları da fərqlidir.
Bu "uzanan müharibə" qazanmaq və mübarizə aparmaq istəyirsinizsə, sizə kömək etmək üçün peşəkar bir bədən yağ miqyası lazımdır. Yaxşı bir bədən yağ miqyası bədənin yağ məzmununu daha yaxşı başa düşməyə kömək edə bilər. Bazarda bədən yağ tərəzisinin keyfiyyəti qeyri-bərabərdir və müxtəlif tərəzi fərqli məlumatları təqdim edir.
Ağıllı rəqəmsal bədən yağ miqyasıYüksək dəqiqlikli Bia Yağ ölçən çipdən istifadə edən, daha dəqiq elmi məlumatlar təqdim edir. Vücudunuzun müxtəlif məlumatlarını (BMI əsas metabolik dərəcəsi, bədən hesabı, visseral yağ, sümük duzu, bitki, bədən dövrü, əzələ çəki, yağ faizi, yağ faizi, yağ faizi, yağ faizi, yağ faizi, yağ faizi, yağ faizi, yağ faizi, yağ faizi, yağ faizi, yağ faizi, yağ faizi, yağ faizi, yağ faizi, yağ faizi).
BUTİTOOTH istifadə edərək BLUETOOTH istifadə edərək, hər zaman və hər yerdə bədən dəyişikliklərinin məlumat və əyri qeydlərini görmək üçün qoşun. Eyni zamanda, çəki məlumatlarınız avtomatik olaraq app vasitəsilə buludlara yüklənəcəkdir, buna görə də çevrilmə prosesinizi aydın görə bilərsiniz. Fiziki vəziyyətinizi bildikdən sonra, BMI-yə uyğun olaraq fitness planları və pəhriz düzəlişlərini edə bilərsiniz, bu da yağlı və yağ azaldan insanlar üçün yağ azaldılmasının səmərəliliyini çox yaxşılaşdıra bilər.
Deyəsən, fiziki cəhətdən arıqlamaq üçün hədəfi işlətmək çətin deyil. Etiketi pozmaq, müəyyən edilməyən və öz üslubunuzu yaşamır. Zərər çəkisi, sağlam və xoşbəxt olduğunuz müddətcə, ictimaiyyətin estetikasına iaşəsiz, özünüzü məmnun etmək üçün yalnız özünüzü məmnun etmək üçün!
Time vaxt: fevral-13-2023
