Qan oksigeni mühüm sağlamlıq göstəricisi ola bilər və zaman-zaman onun monitorinqi özünüzə daha yaxşı qulluq etməyə kömək edə bilər. Ağıllı saatların yaranması ilə, xüsusən dəBluetooth Smart İdman Saatı, qan oksigen səviyyələrini izləmək daha rahat oldu. Ağıllı saatınızdan istifadə edərək qanda oksigen səviyyəsini necə ölçmək olar?
Təfərrüatlara keçməzdən əvvəl, qan oksigenini niyə izləmək lazım olduğunu başa düşmək vacibdir? Qanın oksigenlə doyması qanın oksigen daşıma qabiliyyətini ölçmək üçün vacib göstərici olmaqla yanaşı, həm də ağciyər funksiyasını və qan dövranı funksiyasını əks etdirən mühüm parametrdir. Qanın oksigenlə doyması, qan təzyiqi, tənəffüs, bədən istiliyi və nəbz həyatın beş əsas əlaməti kimi qəbul edilir və normal həyat fəaliyyətini təmin etmək üçün mühüm sütunlardır. Qanın oksigenlə doyma səviyyəsinin azalması orqanizmin sağlamlığı üçün bir sıra təhlükələrə səbəb olacaqdır.
Qanınızın oksigen səviyyəsini ölçmək üçün ilk addım smart saatınızda sensorun olub-olmadığını yoxlamaqdır. Arxasında sensor varXW100 ağıllı qan oksigen monitoru saatıqan oksigeninə nəzarət etmək. Bundan sonra ağıllı saatı birbaşa taxın və dərinizə yaxın qoyun.
Ölçmə prosesinə başlamaq üçün saat ekranını sürüşdürün və menyudan qan oksigen funksiyasını seçin. Sonra sistem sizə xəbər verəcək: Onu çox sıx geyin və ekranı yuxarıya çevirin. Başladıqdan sonra o, qanınızın oksigenlə doymasını ölçəcək və sizə saniyələr ərzində SpO2 səviyyəsinin oxunması və ürək dərəcəsi məlumatlarını təqdim edəcək.
Siz həmçinin x-fitness kimi XW100 smartwatch ilə uyğun gələn sağlam monitor proqramından istifadə edə bilərsiniz. Bu proqram sizə SpO2 səviyyələrinizin dəqiq oxunuşlarını əldə etməyə imkan verəcək. Sağlam monitor proqramından istifadə edərkən, siz həmçinin ağıllı saatınızın ya Bluetooth vasitəsilə smartfonunuza qoşulduğundan əmin olmalısınız.
Qan oksigen səviyyənizi ölçərkən qeyd edilməli vacib bir şey, oxunuşların fəaliyyət səviyyəsi, hündürlük və tibbi vəziyyətlər kimi müxtəlif amillərdən təsirlənə bilməsidir. Buna görə də, istirahətdə və normal şəraitdə qan oksigen səviyyənizi ölçmək vacibdir.
Nəticə olaraq, cihazın arxasında yerləşən SpO2 sensorları sayəsində smart saatınızla qan oksigen səviyyənizi ölçmək daha əlçatan oldu. Əlbəttə ki, qan oksigenini ölçmək üçün istifadə edilə bilən bir çox cihaz var, məsələnbarmaq ucu qan oksigen monitorinqi, ağıllı bilərziklər və s.
Bununla belə, xatırlamaq lazımdır ki, qanda oksigen səviyyəsi yalnız sağlamlığın ümumi göstəricisi kimi istifadə edilməlidir və tibbi diaqnoz və ya müalicə ilə əvəz edilməməlidir.Oksigenlə doyma səviyyəsini birdən-birə aşağı saldıqda və ya özünüzü pis hiss etdikdən sonra kifayət qədər diqqət yetirməli və vaxtında həkimə müraciət etməlisiniz.
Göndərmə vaxtı: 19 may 2023-cü il
